¿Por qué todo me afecta tanto? Comprendiendo el Trastorno Límite
¿Alguna vez has sentido que tus emociones son una montaña [...]
Cómo superar la procrastinación
“Ya lo haré mañana” es una frase con la que [...]
¿Qué son y cómo nos afectan las distorsiones cognitivas?
La manera en que percibimos e interpretamos los sucesos que [...]
¿Qué es la depresión sonriente o depresión altamente funcional?
Cuando hablamos de depresión seguro que te viene a la [...]
¿Te comunicas de forma asertiva?
Existen diferentes maneras de expresar nuestros sentimientos y necesidades. La [...]
Trastorno de ansiedad generalizada: síntomas, causas y tratamiento
¿Te preocupas de manera excesiva por todo?, ¿sientes que no [...]
El duelo: afrontando la pérdida
El duelo es un proceso natural que se produce después [...]
Trastorno Obsesivo-Compulsivo: ¿Qué es y cómo se trata?
En algún momento, todos hemos podido presentar pensamientos angustiosos sobre [...]
Amnesia disociativa
La amnesia disociativa es un tipo de trastorno disociativo que [...]
Cómo gestionar el sentimiento de culpa
Como psicóloga me he encontrado con muchos pacientes que conviven [...]