“Ya lo haré mañana” es una frase con la que posiblemente te sientas identificado, ya que es lo que solemos decir cuando nos enfrentamos a [...]

La manera en que percibimos e interpretamos los sucesos que ocurren a nuestro alrededor influyen en nuestras emociones, más que el suceso en sí mismo. [...]

Cuando hablamos de depresión seguro que te viene a la cabeza la imagen de una persona con una profunda tristeza, incapaz de levantarse de la [...]

Existen diferentes maneras de expresar nuestros sentimientos y necesidades. La forma en la que nos comunicamos determina la forma en la que nos relacionamos. Aprender [...]

¿Te preocupas de manera excesiva por todo?, ¿sientes que no eres capaz de controlar las preocupaciones?, ¿presentas pensamientos catastrofistas continuamente que te generan mucho malestar? [...]

El duelo es un proceso natural que se produce después de una pérdida. Aunque el duelo generalmente se asocia a la pérdida de un ser [...]

En algún momento, todos hemos podido presentar pensamientos angustiosos sobre aspectos cotidianos de nuestro día a día, como por ejemplo la enfermedad o la limpieza. [...]

La amnesia disociativa es un tipo de trastorno disociativo que hace referencia a la imposibilidad de recordar datos o momentos muy importantes de nuestra propia [...]

Como psicóloga me he encontrado con muchos pacientes que conviven con un gran malestar que les atormenta diariamente, que les dificulta tomar decisiones, asumir retos [...]

El síndrome del cuidador quemado es un problema que pueden experimentar las personas que desempeñan el rol de cuidador principal de una persona dependiente, ya [...]

¿Y si mañana me sale mal el examen?, ¿Y si no hago bien la entrevista? ¿Y si…? Seguro que en alguna ocasión te has hecho [...]

¿Qué es PAS? Las personas altamente sensibles (PAS) son aquellas que experimentan una mayor sensibilidad y reactividad ante estímulos emocionales, sensoriales y sociales en comparación [...]